반응형 비행기 스트레칭1 비행기 기내 꿀팁 – 장거리 비행 가이드 ✈️ 비행기 기내 꿀팁– 10시간 이상 비행, 어떻게 버틸까?장거리 비행을 처음 타보거나,몇 번 타봤어도 매번 힘들었던 분들을 위해장거리 비행을 편하게 보내는 방법을 정리했습니다!🧳 1. 옷차림은 무조건 편하게팁이유운동화보온 + 착용 편함레깅스/트레이닝복오래 앉아 있어도 불편 없음가벼운 외투기내가 의외로 추움✅ 두꺼운 청바지, 딱딱한 신발은 피하는 것이 좋습니다.💧 2. 수분 보충은 필수기내는 습도가 20% 이하로 매우 건조합니다.물을 조금씩 자주 마시기술, 카페인은 피하기 (더 탈수됨)💡 텀블러를 준비하면 승무원에게 물을 자주 부탁할 수 있어요!🛌 3. 기내 수면 준비물 챙기기넥필로우안대귀마개얇은 담요특히 수면에 민감한 분들은 꼭 준비하세요.작은 준비가 10시간 후에 엄청난 차이를 만듭니다.🍱.. 2025. 4. 7. 이전 1 다음 반응형
